Mėtos yra vienas populiariausių ir labiausiai vertinamų prieskoninių bei vaistinių daugiamečių augalų. Jos yra naudojamos įvairiems patiekalams, padažams, gėrimams bei konditeriniams patiekalams pagardinti. Naudojami šviežiai skinti bei džiovinti lapeliai.

Mėtų lapeliuose gausu eterinių aliejų, kurių pagrindą sudaro mentolis. Taip pat yra vitamino C, cukraus, karoteno, mineralinių bei rauginių medžiagų. Jose esančios naudingosios medžiagos gerina virškinimą, didina apetitą, ramina ir mažina stresą.

Mėtos geriausiai augau drėgname, derlingame dirvožemyje. Pavasarį patartina jas patręšti kompostu, tam kad geriau augtų. Svarbu atsiminti, jog jos gana agresyviai plinta šakninėmis atžalomis. Jei norite sukontroliuoti jų plėtimąsi, sodinkite mėtas į lovelius arba auginkite vazonuose.  Patartina mėtoms parinkti saulėtas vietas, bet jos gali pakęsti ir dalinį pavėsį.